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８／２０のトレ・・・

2009年08月21日

背中の日

ハーフデッドリフト・・・

ラットプルダウン・・・

マシンローイング・・・

腹筋レッグレイズ・・・

有酸素なし・・・



  


Posted by small mountain at 13:02 │Comments(0)
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