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8／9本日のトレ・・・
2009年08月09日
本日のトレ・・・
肩・上腕・前腕・腹筋・・・
有酸素運動バイク・・・
ちょっと疲れ気味で～す・・・が・・・頑張りました・・・
明日は完全休養します・・・グヘェ～～～～・・・
のんびりします・・・
肩・上腕・前腕・腹筋・・・
有酸素運動バイク・・・
ちょっと疲れ気味で～す・・・が・・・頑張りました・・・
明日は完全休養します・・・グヘェ～～～～・・・
のんびりします・・・Posted by small mountain at
21:32
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