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８月１６日トレ終了

2009年08月16日

本日背中・軽く胸・・・

ハーフ・デッドリフト・・・ラットプルダウン・・・マシンローイング

ベンチプレス・・・ケーブルフライ・・・

昨日の疲れがあり・・・あまり挙がらない・・・が十分刺激はしておいた・・・

明日は休養日・・・脚の調子も悪いしゆっくりしますか・・・

  


Posted by small mountain at 20:13 │Comments(0)
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