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９／28トレ前・・・

2009年09月28日

トレーニング前・・・

2009ミスターオリンピア　ジェイ・カトラーの写真を見て・・・

テンションが上がりました・・・

胸と上腕二頭筋今から頑張ります・・・フルパワーじゃ・・・icon

  


Posted by small mountain at 23:02 │Comments(0)

９／２７のトレ・・・

2009年09月28日

背中のトレ・・・ハーフデッドリフト・ラットプルダウン・マシンロウ

有酸素運動・・・バイク３０分

　

   


Posted by small mountain at 01:18 │Comments(2)
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