９／２７のトレ・・・

2009年09月28日

背中のトレ・・・ハーフデッドリフト・ラットプルダウン・マシンロウ

有酸素運動・・・バイク３０分

９／２７のトレ・・・　９／２７のトレ・・・

 


Posted by small mountain at 01:18│Comments(2)
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この記事へのコメント
目指すはミスターオリンピ○？
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
Posted by リラックマ at 2009年09月28日 08:30
そうですね・・・ミスターコリンピアぐらいでしょうか？・・・
Posted by small mountain at 2009年09月28日 12:06
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