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４／１５のトレ・・・
2011年04月16日
仕事終わりトレーニング・・・
背中 ６種目ぐらい久しぶりにフルパワー出してみました・・・
上腕 ４種目・・・
腹筋 ３０分ほど・・・
疲れたが爽快でした・・・
が、明日が怖い・・・
合戸選手のような厚い背中を目指して・・・頑張ります・・・
背中 ６種目ぐらい久しぶりにフルパワー出してみました・・・
上腕 ４種目・・・
腹筋 ３０分ほど・・・
疲れたが爽快でした・・・
が、明日が怖い・・・
合戸選手のような厚い背中を目指して・・・頑張ります・・・
Posted by small mountain at
21:41
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