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１１／７のトレ・・・

2009年11月07日

上半身チョコチョコとマシンで軽く刺激・・・

有酸素運動　バイク３０分・・・疲れたべ～

おやすみなさい・・・  


Posted by small mountain at 23:02 │Comments(0)

まねきねこダックフル・・・

2009年11月07日



変身するところがいいですね・・・

＝ ＋    


Posted by small mountain at 10:10 │Comments(0)
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