small mountainのトレーニング日誌！:2009年11月03日

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2009年11月03日

胸・背・二頭・三頭・・・マシンでちょこちょこと刺激しました・・・

ぼちぼちでんな～調子は・・・！

睡眠不足は筋肉に良くないニャ～

Posted by small mountain at 00:09 │Comments(1)

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small mountain

フィットネスクラブのトレーナーをしています・・・身体を鍛えることが唯一の趣味です。