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１１／１５のトレ・・・

2009年11月15日

首の様子を見ながらトレ・・・

上半身を中心に・・・何種目かを・・・

有酸素運動バイク２０分

う～んまだ無理はできそうもないですな・・・

  


Posted by small mountain at 20:46 │Comments(1)
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