１１／７のトレ・・・

2009年11月07日

上半身チョコチョコとマシンで軽く刺激・・・

有酸素運動　バイク３０分・・・疲れたべ～

１１／７のトレ・・・おやすみなさい・・・


Posted by small mountain at 23:02│Comments(0)
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