9／17のトレ・・・
2010年09月19日
胸・・・バーベルベンチプレス 150レップスぐらい・・・
60kg 10回×10セット きつかったです・・・
60kg 10回×10セット きつかったです・・・
Posted by small mountain at 17:31│Comments(0)
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