９／４のトレ・・・
2010年09月05日
マッスルキャンプの前に腹筋３００回ぐらい・・・色々・・・
マッスルキャンプ 背中・肩・二頭筋・腹筋・・・
常連さんといいトレーニングができました・・・
特に肩（後部）今回の強化部位です・・・頑張ります・・・
肩と二頭・三頭の区別のラインが出るとだいぶ違いますが・・・まだまだですね・・・
マッスルキャンプ 背中・肩・二頭筋・腹筋・・・
常連さんといいトレーニングができました・・・
特に肩（後部）今回の強化部位です・・・頑張ります・・・
肩と二頭・三頭の区別のラインが出るとだいぶ違いますが・・・まだまだですね・・・
Posted by small mountain at 19:22│Comments(0)
