９／２のトレ・・・
2010年09月02日
午前中・・・有酸素運動 ４０分
砂浜ウォーキング ２０分
二頭筋・・・バーベルカール・ダンベルカール・リストカール
砂浜ウォーキング ２０分
二頭筋・・・バーベルカール・ダンベルカール・リストカール
Posted by small mountain at 12:42│Comments(0)
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
カテゴリ
最近の記事
過去記事
最近のコメント
真中希 / ２／２７のトレ・・・
Ｎｏｎ / 6／6のトレ・・・
クロスバイク / 背中と上腕のトレ・・・
不機嫌な猫 / 7／10のトレ・・・
small mountain / 7／1のトレ・・・
ブログ内検索
QRコード
インフォメーション
アクセスカウンタ
読者登録
プロフィール
small mountain