４／２０のトレ・・・
2010年04月20日
ＡＭ・・・肩 ダンベルショルダープレス・ダンベルサイドレイズ・ケーブルリアレイズ
ケーブルサイドレイズ
胸・背中 バーベルベンチプレス⇔チンニング ５セット
最後のには参りました・・・お疲れ様です
ビッグＨＩＤＥ プロ初優勝オメデトウゴザイマス・・・
ケーブルサイドレイズ
胸・背中 バーベルベンチプレス⇔チンニング ５セット
最後のには参りました・・・お疲れ様です
ビッグＨＩＤＥ プロ初優勝オメデトウゴザイマス・・・
Posted by small mountain at 12:58│Comments(0)
