４／９ＰＭのトレ・・・

2010年04月09日

二頭筋・・・バーベルカール・ケーブルカール

　　　　　　ダンベルカール　　重量を重くしてみました・・・

４０分ほど・・・明日頑張ろう・・・終了・・・



　　　　　　　


Posted by small mountain at 23:51│Comments(0)
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