３/２７トレ・・・

2010年03月29日

背中・・・引く動作５００回以上

腹筋・・・レッグレイズ１００回

前腕・・・リストローラー３往復

久しぶりに２時間半頑張りました・・・

明日が怖いです・・・


Posted by small mountain at 16:16│Comments(0)
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