３/８ＰＭのトレ・・・

2010年03月08日

背中・・・ハーフデッドリフト・ラットプルダウン（ナロウとワイド）

　　　　　ロープリーロウ（ナロウとワイド）

　　　　　マシンロウ・ケーブルロウ

背中だけで終わりました・・・４０分




Posted by small mountain at 23:53│Comments(0)
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