２/１２のトレ・・。

2010年02月13日

胸・・・ベンチプレス重たいのから軽いのまで・・・

　　　　最後は４０ｋｇ×１０回×１０セット

　　　　ケーブルフライ　仕上げ

ちょっと体調不良です・・・生活を改めなければ・・・反省反省！！！！




Posted by small mountain at 00:06│Comments(0)
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