２/６のトレ・・・

2010年02月08日

胸・・・ダンベルベンチプレス　ケーブルフライ　バーベルベンチプレス　疲労たまり気味・・・

腹筋・・・レッグレイズ

あまり無理せず頑張ります・・・




Posted by small mountain at 08:38│Comments(0)
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