トレ再開・・・
2009年12月08日
ぼちぼちトレ再開です・・・
首の調子も良くなってきたので・・・
現在６８kgで体脂肪率１３％前後・・・
７０kg台にバルクアップをしようと思います・・・
昨日７日上腕のトレ・・・１時間３０分ぐらいです・・・
今日筋肉痛です・・・
がんばりま～す・・・
首の調子も良くなってきたので・・・
現在６８kgで体脂肪率１３％前後・・・
７０kg台にバルクアップをしようと思います・・・
昨日７日上腕のトレ・・・１時間３０分ぐらいです・・・
今日筋肉痛です・・・
がんばりま～す・・・
Posted by small mountain at 12:14│Comments(0)
