１０／３１のトレ・・・

2009年11月01日

有酸素運動・・・ミニミニサイクル・自転車７０分ぐらい・・・

胸・二頭筋・腹筋・・・軽く・・・

１０／３１のトレ・・・

 

 




Posted by small mountain at 08:24│Comments(1)
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この記事へのコメント
かっわい～い！
言葉になりません。
Posted by fumifumi at 2009年11月09日 10:40
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