９／４のトレ・・・
2009年09月05日
ウォーキングのため足が痛い・・・
無理せず背中のトレ・・・
ラットプルダウン・・・手幅を色々変えて・・・合計１５セットぐらい・・・
これのみ・・・後ストレッチ・・・
無理せず背中のトレ・・・
ラットプルダウン・・・手幅を色々変えて・・・合計１５セットぐらい・・・
これのみ・・・後ストレッチ・・・
Posted by small mountain at 00:11│Comments(0)
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