８／２９のトレ・・・
2009年08月29日
背中のトレ・・・
ハーフデッドリフト・ケーブルでのハーフデッドリフト・ラットプルダウン
マシンロウ
ちょっと脚・・・
マシンスクワット・カーフレイズ・レッグエクステンション
有酸素運動 トレッドミル３０分２００kｃａl消費
つ・つ・つ・疲れたデス・・・
ハーフデッドリフト・ケーブルでのハーフデッドリフト・ラットプルダウン
マシンロウ
ちょっと脚・・・
マシンスクワット・カーフレイズ・レッグエクステンション
有酸素運動 トレッドミル３０分２００kｃａl消費
つ・つ・つ・疲れたデス・・・
Posted by small mountain at 21:04│Comments(2)
この記事へのコメント
めちゃ疲れるまで頑張ってますよね！
無理しないでね・・・
余計なお世話かもしれないけど
どうしてそこまで頑張れるか教えて欲しいよ
(σ･з･｡`)『||liﾜｶﾝﾅｨil||』
無理しないでね・・・
余計なお世話かもしれないけど
どうしてそこまで頑張れるか教えて欲しいよ
(σ･з･｡`)『||liﾜｶﾝﾅｨil||』
Posted by リラックマ at 2009年08月29日 21:40
ありがとうございます・・・
どうしてでしょうね・・・あんまり深く考えていませんが・・・
自分にはこんなことぐらいしか出来ないので・・・
してるんでしょうね・・・？？？？？
どうしてでしょうね・・・あんまり深く考えていませんが・・・
自分にはこんなことぐらいしか出来ないので・・・
してるんでしょうね・・・？？？？？
Posted by small mountain
at 2009年08月30日 21:19
at 2009年08月30日 21:19
