昨日・・・
2009年08月07日
昨日は休養日・・・
気分を変えようと・・・
髪にパーマをあてて・・・
色も明るくしました・・・
更に脂肪減量がすすめば・・・
いいのですが・・・
家でダンベルベンチ・クローズチンニング・ダンベルカール・・・軽く刺激しておきました・・・
有酸素なし・・・
気分を変えようと・・・
髪にパーマをあてて・・・
色も明るくしました・・・
更に脂肪減量がすすめば・・・
いいのですが・・・
家でダンベルベンチ・クローズチンニング・ダンベルカール・・・軽く刺激しておきました・・・
有酸素なし・・・
Posted by small mountain at 13:05│Comments(0)
