昨日は休養・・・

2009年07月31日

昨日は完全休養・・・

日焼け90分・・・温泉40分・・・マッサージ器10分・・・

食事も頑張って６食食べました・・・

上腕三頭筋と僧帽筋がガチガチです・・・icon

今日は軽く胸と有酸素ですかね・・・






Posted by small mountain at 12:48│Comments(2)
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この記事へのコメント
完全休養したのよね・・・？
なぜヘロヘロなの(´・c_・` )ｳｰﾝ･･
気のせい？
Posted by リラックマ at 2009年07月31日 18:35
おじいちゃんなので・・・

１日では足りないんです・・・

仙豆が欲しい今日この頃です・・・
Posted by small mountain at 2009年07月31日 23:57
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