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２／２７のトレ・・・

2012年02月27日

午前中

胸　ダンベルベンチプレス　３０ｋｇ　２０ｋｇ　

二頭筋　インクラインダンベルカール　２０ｋｇ２回　１８ｋｇ４回他

限界まで頑張りました・・・



  


Posted by small mountain at 12:54 │Comments(1)
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