体重・・・

久しぶりの更新です・・・

減量は順調です・・・

ちょっと落ちすぎなぐらいです・・・

７３．３ｋｇ昼飯食べた後計測・・・

オートミールは朝か夜にしています・・・

筋肉を落とさないように頑張ります・・・