４／２７のトレ・・・

small mountain

2011年04月26日 23:29

早朝・・・腹筋・背筋・二頭筋・・・

午前中・・・軽く胸・・・

夜・・・脚・二頭筋・ストレッチ・・・

流石に疲れた・・・オヤスミナサイ・・・