４／１０のトレ・・・

ご無沙汰です・・・ただいま訳あって増量中です・・・

現在７４ｋｇ弱かな・・・８０ｋｇ目標です・・・

本日のトレは・・・

ベンチプレス・バーベルカール・腹筋でした・・・

セミナーのときの写真です・・・
ちなみに合戸選手の上腕５０センチ、凄すぎです

まずは、４０センチの上腕目指して頑張ります・・・