８／２８のトレ・・・

朝　４０分ウォーキング・・・相変わらず暑い・・・

昼　６０分レッスン・・・暑い・・・

夕　６０分ジョギング・・・無茶苦茶暑い・・・

夜　少し脚のトレ・・・きつい暑い・・・

汗かき過ぎの一日でした・・・