４／９ＰＭのトレ・・・

small mountain

2010年04月09日 23:51

二頭筋・・・バーベルカール・ケーブルカール

　　　　　　ダンベルカール　　重量を重くしてみました・・・

４０分ほど・・・明日頑張ろう・・・終了・・・