３/２７トレ・・・

small mountain

2010年03月29日 16:16

背中・・・引く動作５００回以上

腹筋・・・レッグレイズ１００回

前腕・・・リストローラー３往復

久しぶりに２時間半頑張りました・・・

明日が怖いです・・・