２/１２のトレ・・。

胸・・・ベンチプレス重たいのから軽いのまで・・・

　　　　最後は４０ｋｇ×１０回×１０セット

　　　　ケーブルフライ　仕上げ

ちょっと体調不良です・・・生活を改めなければ・・・反省反省！！！！