１１／６のトレ・・・

だんだんトレーニングと言うより・・・

調整になってきました・・・

ストレッチ中心ですね・・・

腹筋ぐらいかな・・・

う～ん・・・脚はできますが・・・

気分を変えて・・・中古本を読みあさろう・・・