11/2のトレ・・・

small mountain

2009年11月03日 00:09

胸・背・二頭・三頭・・・マシンでちょこちょこと刺激しました・・・

ぼちぼちでんな~調子は・・・!

睡眠不足は筋肉に良くないニャ~