small mountainのトレーニング日誌!
9/4のトレ・・・
small mountain
2009年09月05日 00:11
ウォーキングのため足が痛い・・・
無理せず背中のトレ・・・
ラットプルダウン・・・手幅を色々変えて・・・合計15セットぐらい・・・
これのみ・・・後ストレッチ・・・
Share to Facebook
To tweet