9/4のトレ・・・

small mountain

2009年09月05日 00:11

ウォーキングのため足が痛い・・・

無理せず背中のトレ・・・

ラットプルダウン・・・手幅を色々変えて・・・合計15セットぐらい・・・

これのみ・・・後ストレッチ・・・