small mountainのトレーニング日誌!
Vシェイプ・・・
small mountain
2009年07月30日 07:07
Ⅴシェイプの基本は背中ですな・・・
逆三角形の体型ですな・・・
肩の横とわきの下と腹筋が絞れれば逆三体型の出来上がり・・・
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